Constance Romain

Coach Pilates

Formation :
Spécialiste en Pilates et Pilates petit matériel, 2020
Coach sportive, BPJEPS*, 2019
Entraîneur de gymnastique acrobatique et artistique, BPJEPS*, 2012
*Brevet Professionnel de la Jeunesse de l’Education Populaire et du Sport, 2016
Suelo pélvico, 2020

La grossesse peut être une période magnifique comme très mal vécue. Il est donc utile de se vider la tête, s’entretenir, sans compter à quel point le sport reste important pour le post partum… Il est important de se sentir soutenu et encadré par des professionnels, qui plus est, qui l’ont vécu. C’est ce que je souhaite apporter à toutes ces femmes enceintes et récentes mamans.

Mon objectif est d’atténuer les douleurs (le plus souvent lombaires) en sachant positionner son bassin, son dos, d’améliorer sa posture, son équilibre, maintenir une certaine tonicité musculaire tout en relâchant les tensions et en préservant une certaine souplesse qui facilitera le post partum. 

Mon but étant de faire en sorte que chaque femme se sente épanouie durant sa grossesse et récupération postpartum.

Qui suis-je ?